Kecoa adalah salah satu hewan yang paling ditakuti. Hal ini terjadi karena serangga yang satu ini memiliki banyak bakteri di dalam tubuhnya yang dapat menyebabkan penyakit.
Adalah normal untuk merasa jijik dengan kecoak. Namun, jika ketakutan Anda tidak wajar dan menimbulkan rasa takut yang berlebihan, bisa jadi itu adalah tanda katsaridaphobia.
Apa itu Katsaridafobia?
Katsaridaphobia adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang mengalami ketakutan yang tidak rasional atau takut kecoa. Kondisi ini diklasifikasikan sebagai gangguan kecemasan karena termasuk dalam fobia tertentu.
Orang yang menderita fobia kecoa umumnya sadar bahwa ketakutan mereka yang berlebihan terhadap kecoa tidak masuk akal. Namun, penderita katsaridaphobia merasa tidak mampu mengendalikan rasa takutnya.
Penyebab seseorang mengalami katsaridaphobia
Seperti halnya fobia lainnya, penyebab pasti seseorang mengalami katsaridaphobia tidak diketahui. Namun, ada sejumlah kondisi yang diyakini berkontribusi terhadap perkembangan fobia kecoa pada seseorang. Berikut beberapa faktor yang dapat menyebabkan hal tersebut:
GENETIKA
Genetika merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan seseorang menderita fobia kecoa. Jika orang tua Anda menderita cathardophobia, risiko Anda untuk kondisi serupa juga meningkat.
SESUATU UNTUK DIPELAJARI
Katsaridaphobia dapat muncul sebagai sesuatu yang dipelajari. Informasi tentang bahaya serangga ini jika bersentuhan langsung dengan manusia bisa memancing munculnya fobia kecoa.
PENGALAMAN BURUK DI MASA LALU
Ketika seseorang memiliki pengalaman buruk dengan kecoak di masa lalu, risiko mengembangkan katsaridaphobia meningkat. Misalnya, seseorang dengan fobia kecoa mungkin pernah diserang oleh segerombolan kecoak saat masih kecil atau terperangkap di ruangan yang penuh dengan serangga ini.
MEMILIKI KONDISI MEDIS TERTENTU
Kondisi medis tertentu bisa menjadi salah satu faktor yang memicu berkembangnya kondisi ini pada seseorang. Misalnya, Anda berisiko terkena katsaridaphobia jika Anda alergi terhadap kecoak.
Bagaimana cara mengatasi katsaridaphobia?
Ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi fobia kecoa Anda. Jika Anda menemui dokter, Anda mungkin disarankan untuk menjalani terapi atau menerima obat-obatan tertentu untuk meredakan gejala. Pengobatan rumahan seperti menerapkan teknik relaksasi dapat membantu meredakan gejala. Beberapa cara mengatasi katsaridaphobia yang bisa dilakukan adalah:
TERAPI PERILAKU KOGNITIF
Dalam terapi perilaku kognitif, Anda diajak untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang memicu rasa takut kecoa. Setelah teridentifikasi, terapis akan mengajak Anda untuk mengubah pola pikir dan reaksi negatif Anda terhadap kecoa menjadi lebih rasional.
TERAPI PAPARAN
Melalui terapi pemaparan Anda dihadapkan langsung dengan apa yang Anda takuti. Paparan objek dan situasi yang ditakuti akan dilakukan secara bertahap, mulai dari melihat gambar, berada dalam satu ruangan, hingga memegang kecoa secara langsung,
KONSUMSI OBAT-OBATAN TERTENTU
Untuk meredakan gejala, dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan tertentu. Sejumlah obat dapat membantu mengurangi keparahan gejala, seperti obat anti-kecemasan dan antidepresan.