Emosi memang tidak baik, tetapi juga membantu orang membuat keputusan, menghindari bahaya, dan bahkan membangun empati. Faktor orang bisa emosi bisa dari dalam atau dari luar, perasaan tersebut akan menyebabkan perubahan yang signifikan pada tubuh manusia. Mulai dari tingkat energi, intonasi suara, hingga ekspresi wajah. Semakin intens, semakin besar efeknya.
Fungsi emosional
Tentu ada alasan mengapa aspek ini begitu penting. Bahkan anak-anak sejak kecil belajar memvalidasi emosinya dengan mencari jejak mengapa mereka merasa senang, sedih, takut, terkejut, marah, dan sebagainya. Beberapa fungsi penting dari emosi adalah:
Motivasi untuk mengambil tindakan
Respon emosional ini menyebabkan seseorang mengambil tindakan untuk belajar atau berlatih lebih keras. Disinilah perasaan berperan penting, yaitu menjadi pemicu untuk melakukan sesuatu yang positif.
Contoh sederhana adalah melakukan hobi yang membuat Anda bahagia dan puas. Tidak hanya itu, cobalah untuk menghindari situasi atau aktivitas yang dapat membuat Anda tidak nyaman, sedih atau cemas.
Membantu menghindari bahaya
Aspek di mana makhluk hidup dapat menghindari bahaya adalah intuisi yang dirasakannya. Misalnya, ketika seseorang marah, dia mencari sumber kemarahannya. Bahkan ketika mereka takut, orang-orang melakukan yang terbaik untuk menyingkirkan ancaman itu. Emosi memungkinkan orang untuk membuat keputusan dengan cepat. Hal ini erat kaitannya dengan kemungkinan bertahan dan sukses.
Memfasilitasi Keputusan
Emosi memudahkan orang untuk membuat keputusan. Mulai dari hal-hal sederhana seperti menu makan malam apa yang harus dipesan, hingga memutuskan pemimpin politik mana yang akan didukung.
Menurut penelitian, seseorang yang memiliki masalah pada bagian otak yang mengelola perasaan akan menurunkan kemampuannya untuk mengambil keputusan yang baik.
Juga dalam situasi yang dianggap lengkap secara logis dan rasional, naluri juga berperan.
Memudahkan orang lain untuk memahami
Ketika Anda berinteraksi dengan orang lain, sangat penting untuk mengungkapkan perasaan Anda. Tidak hanya itu, emosi juga membantu mengkomunikasikan apa yang Anda rasakan kepada orang lain dengan cara menyampaikannya secara langsung. Dengan begitu orang lain tahu jawaban apa yang harus diberikan.
Bantu orang lain mengerti
Di sisi lain, perasaan ini juga memungkinkan kita untuk lebih mudah memahami orang lain. Komunikasi sosial ini merupakan bagian penting dari interaksi sosial sehari-hari. Ketika satu orang dapat merespons dengan tepat perasaan orang lain, koneksi dapat dibuat lebih baik.
Memahami emosi makhluk hidup di sekitar Anda akan memberi Anda informasi yang jelas tentang bagaimana bereaksi dalam situasi tertentu. Tanpa emosi, sulit membayangkan bagaimana perasaan orang lain. Juga tidak mungkin memberi tahu orang lain ketika Anda merasa kesepian, bahagia, atau cemas.