Mengenal Gejala Scleroderma dan Cara Mengatasinya


Scleroderma merupakan penyakit autoimun yang ditandai dengan produksi kolagen yang berlebihan. Kondisi yang mempengaruhi jaringan ikat dimana menyebabkan perubahan pada kulit, pembuluh darah, dan organ dalam. Gejala skleroderma pada satu orang dan orang lain bisa berbeda-beda. Tidak ada obat khusus untuk mengobati penyakit ini. Namun, kombinasi terapi obat dan perawatan tubuh dapat meredakan gejala dan mencegah komplikasi.

Gejala Scleroderma

Ada dua jenis utama skleroderma: lokal dan sistemik. Pada skleroderma lokal, gejala yang muncul adalah pengerasan kulit. Sedangkan jenis skleroderma sistemik juga mempengaruhi pembuluh darah dan organ dalam seperti paru-paru, ginjal, jantung dan saluran pencernaan. Sementara itu, gejala skleroderma sistemik dibagi menjadi dua subtipe, yaitu terbatas dan difus. Karena kondisi skleroderma sistemik difus lebih kompleks, gejalanya mungkin berhubungan dengan organ dalam yang terlibat.

Apa penyebabnya? Belum diketahui secara pasti apa penyebab utama dari ketiga sistem tersebut hingga menimbulkan kondisi abnormal. Menurut para ahli, ada kombinasi faktor genetik dan paparan lingkungan.

Contoh paparan lingkungan adalah zat beracun (benzena, silika, polivinil klorida) dan infeksi virus atau parasit.
Selain itu, sebanyak 75% skleroderma sistemik mempengaruhi wanita antara usia 30-50. Namun, tidak menutup kemungkinan anak-anak dan pria juga bisa mengalaminya. Kondisi ini bisa terjadi pada rentang usia 25-55 tahun.

Diagnosis dan Perawatan

Tidak ada penelitian yang dapat memberikan dasar untuk diagnosis definitif skleroderma. Harus ada perawatan ini:

Pemeriksaan riwayat medis Rutin

Banyak gejala skleroderma yang mudah dideteksi pada pemeriksaan. Misalnya, perubahan fisik pada wajah akibat penebalan kulit. Selain itu, penderita skleroderma sistemik juga akan mengalami kekakuan sendi, pelebaran pembuluh darah di wajah dan tangan (telangiectasias), serta deposit kalsium di jari dan tendon.

Fenomena Raynaud adalah salah satu gejala pertama skleroderma sistemik. Jari-jari mungkin tampak kemerahan, kebiruan, atau putih. Namun, fenomena ini juga bisa terjadi tanpa ada hubungannya dengan penyakit.
Selain itu, pasien sering mengeluhkan masalah pada sistem pencernaan, seperti regurgitasi asam dan kesulitan menelan.

Tes darah

Sebagian besar pasien skleroderma ditemukan memiliki antibodi anti-nuklear (ANA) positif dari sampel darah mereka. Karena skleroderma juga dapat mempengaruhi fungsi ginjal, dokter Anda mungkin juga memesan sampel urin dan tes darah dasar dengan panel metabolik.

Berbagai Faktor Terjadinya Kekerasan Dalam Rumah Tangga


Masalah yang sangat serius yang tidak boleh dianggap enteng adalah kekerasan dalam rumah tangga. Apapun penyebab KDRT, tetap tidak bisa membenarkan terjadinya KDRT. Seringkali kondisi ini dikaitkan dengan penyalahgunaan alkohol atau narkoba. Namun, kekerasan dalam rumah tangga sangat mungkin terjadi tanpa efek ini. Intinya adalah kesalahan dalam memaknai kontrol pasangan.

Mengidentifikasi faktor penyebab terjadinya kekerasan dalam rumah tangga

Kekerasan dalam rumah tangga dimulai ketika salah satu pihak dalam suatu hubungan merasa perlu untuk mengontrol dan mendominasi pihak lain. Jika keadaan menjadi tidak terkendali, sangat mungkin untuk bermain tangan. Berikut ini adalah beberapa faktor penyebab terjadinya kekerasan dalam rumah tangga:

Pikiran terganggu

Seringkali orang yang melakukan kekerasan dalam rumah tangga memiliki masa lalu yang tidak terpenuhi. Artinya, ada masalah dengan inner child mereka. Alasannya mungkin karena sebagai anak-anak mereka sering dianiaya oleh orang tua mereka, menyaksikan kekerasan dalam rumah tangga di depan mata mereka atau mendapat terlalu sedikit perhatian.

cemburu

Kecemburuan atau iri hati juga bisa menjadi faktor dalam kekerasan dalam rumah tangga. Tak hanya cemburu pada kedekatan pasangan dengan orang lain, tapi juga bisa berbeda.

Iman yang Kadaluarsa

Ada juga orang yang sudah lama percaya bahwa mereka memiliki hak untuk mendominasi pasangannya. Misalnya anggapan bahwa perempuan tidak setara dan harus tunduk sepenuhnya kepada laki-laki. Mungkin ini akan menjadi prinsip yang kuat jika menjadi tradisi di keluarga besarnya.

Kecanduan

Sangat mungkin bahwa orang-orang yang berperilaku kasar terhadap pasangannya juga bertindak di bawah pengaruh alkohol dan obat-obatan. Misalnya, orang yang mabuk mungkin lebih sulit mengendalikan kekerasan terhadap pasangannya.

Kondisi Keuangan

Kekacauan masalah keuangan juga menyulut kekerasan dalam rumah tangga ketika itu menimpa orang-orang yang tidak bertanggung jawab. Selain itu, jika pasangan menganggur atau menganggur, departemen PPPA juga mencatat dapat meningkatkan risiko kekerasan dalam rumah tangga sebesar 1,36 kali.

Tidak hanya itu, latar belakang pendampingan perkawinan juga berpengaruh. Perempuan dari 25% rumah tangga termiskin 1,4 kali lebih mungkin mengalami kekerasan dalam rumah tangga dibandingkan perempuan dari 25% rumah tangga terkaya.

Terkadang ada juga pelaku KDRT yang sengaja menggunakan kekerasan untuk mengintimidasi pasangannya dan mencegahnya pergi. Melalui intimidasi ini, mereka berharap pasangannya akan menuruti semua permintaannya.

Ada kepuasan tersendiri dalam mengendalikan pasangan seperti boneka. Tidak ada yang tahu kapan siklus ini akan berakhir. Mengharapkan pasangan untuk berubah tidak dapat digunakan sebagai pedoman yang pasti, karena mereka dapat mengubah perilaku itu sendiri.

Emosi Tidak Selalu Buruk, Ternyata Berfungsi Juga Loh!


Emosi memang tidak baik, tetapi juga membantu orang membuat keputusan, menghindari bahaya, dan bahkan membangun empati. Faktor orang bisa emosi bisa dari dalam atau dari luar, perasaan tersebut akan menyebabkan perubahan yang signifikan pada tubuh manusia. Mulai dari tingkat energi, intonasi suara, hingga ekspresi wajah. Semakin intens, semakin besar efeknya.

Fungsi emosional

Tentu ada alasan mengapa aspek ini begitu penting. Bahkan anak-anak sejak kecil belajar memvalidasi emosinya dengan mencari jejak mengapa mereka merasa senang, sedih, takut, terkejut, marah, dan sebagainya. Beberapa fungsi penting dari emosi adalah:

Motivasi untuk mengambil tindakan

Respon emosional ini menyebabkan seseorang mengambil tindakan untuk belajar atau berlatih lebih keras. Disinilah perasaan berperan penting, yaitu menjadi pemicu untuk melakukan sesuatu yang positif.

Contoh sederhana adalah melakukan hobi yang membuat Anda bahagia dan puas. Tidak hanya itu, cobalah untuk menghindari situasi atau aktivitas yang dapat membuat Anda tidak nyaman, sedih atau cemas.

Membantu menghindari bahaya

Aspek di mana makhluk hidup dapat menghindari bahaya adalah intuisi yang dirasakannya. Misalnya, ketika seseorang marah, dia mencari sumber kemarahannya. Bahkan ketika mereka takut, orang-orang melakukan yang terbaik untuk menyingkirkan ancaman itu. Emosi memungkinkan orang untuk membuat keputusan dengan cepat. Hal ini erat kaitannya dengan kemungkinan bertahan dan sukses.

Memfasilitasi Keputusan

Emosi memudahkan orang untuk membuat keputusan. Mulai dari hal-hal sederhana seperti menu makan malam apa yang harus dipesan, hingga memutuskan pemimpin politik mana yang akan didukung.

Menurut penelitian, seseorang yang memiliki masalah pada bagian otak yang mengelola perasaan akan menurunkan kemampuannya untuk mengambil keputusan yang baik.
Juga dalam situasi yang dianggap lengkap secara logis dan rasional, naluri juga berperan.

Memudahkan orang lain untuk memahami

Ketika Anda berinteraksi dengan orang lain, sangat penting untuk mengungkapkan perasaan Anda. Tidak hanya itu, emosi juga membantu mengkomunikasikan apa yang Anda rasakan kepada orang lain dengan cara menyampaikannya secara langsung. Dengan begitu orang lain tahu jawaban apa yang harus diberikan.

Bantu orang lain mengerti

Di sisi lain, perasaan ini juga memungkinkan kita untuk lebih mudah memahami orang lain. Komunikasi sosial ini merupakan bagian penting dari interaksi sosial sehari-hari. Ketika satu orang dapat merespons dengan tepat perasaan orang lain, koneksi dapat dibuat lebih baik.

Memahami emosi makhluk hidup di sekitar Anda akan memberi Anda informasi yang jelas tentang bagaimana bereaksi dalam situasi tertentu. Tanpa emosi, sulit membayangkan bagaimana perasaan orang lain. Juga tidak mungkin memberi tahu orang lain ketika Anda merasa kesepian, bahagia, atau cemas.

Mengenali Apa Itu Hoarding Disorder Serta Penyebabnya


Gangguan hoarding adalah suatu kondisi di mana seseorang terus-menerus menumpuk hal-hal yang tidak perlu. Sayangnya, gangguan ini tidak didukung dengan kemampuan untuk mengontrol apa yang Anda buang. Hal ini membuat lingkungan di dalam rumah sangat tidak higienis. Tidak hanya jelek dan selalu memenuhi pikiran, kebiasaan menimbun juga menyebabkan kualitas hidup seseorang menurun. Dalam jangka panjang, hubungan pribadi dengan orang lain juga berantakan.

Mengenali Gangguan Hoarding

Seiring waktu, gangguan pengumpulan bisa menjadi lebih buruk. Meski remaja mungkin mengalaminya, kebiasaan menumpuk barang tidak penting ini sering dialami oleh orang dewasa.

Kondisi ini membuat hoarding disorder termasuk dalam diagnosis independen kesehatan mental. Namun, itu juga dapat terjadi bersamaan dengan sejumlah gangguan mental lainnya. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan hoarding mengalami masalah, antara lain:

Ikatan dengan objek

Orang dengan gangguan ini sering merasa bahwa barang-barang yang mereka kumpulkan suatu hari nanti bisa sangat berguna dan berharga. Terkadang keinginan untuk mengoleksi barang-barang tersebut juga didasari oleh unsur emosional, seperti ingatan orang atau peristiwa tertentu.

Kebiasaan

Orang yang terbiasa hidup di lingkungan atau situasi yang berantakan juga dapat tingkatkan gangguan hoarding. Lambat laun mereka terbiasa dengan situasi kacau dan menerima begitu saja. Terkadang penimbunan lebih sering terjadi pada orang yang tinggal sendiri.

Fungsi eksekutif belum optimal

Menurut penelitian, hoarding berkaitan dengan ketidakmampuan seseorang untuk melakukan fungsi eksekutif, yaitu untuk mengontrol proses kognitif dan perilaku. Oleh karena itu, orang dengan gangguan hoarding tidak dapat mengatur diri sendiri. Seringkali kondisi ini dikaitkan dengan kesulitan fokus, membuat keputusan, dan mengklasifikasikan objek.

Siapa yang rentan terhadap penyakit ini?

Penyakit hoarding tidak jarang terjadi. Setidaknya 1 dari 20 orang mungkin memiliki kecenderungan yang signifikan untuk menimbun. Baik wanita maupun pria bisa terkena penyakit hoarding.

Faktor penting yang terkait dengan gangguan hoarding adalah usia. Orang dewasa 55 dan lebih tua tiga kali lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan mengumpulkan daripada orang yang lebih muda. Orang yang membutuhkan bantuan psikiater karena gangguan hoarding rata-rata berusia 50 tahun.

Gejala Gangguan Hording

Seiring waktu, iritasi ini semakin parah. Bahkan, orang yang mengalaminya mungkin tanpa sadar menunjukkan gejala gangguan hoarding. Perawatan ini harus berorientasi pada orang, bukan hanya membersihkan kamar atau rumah dari barang-barang yang tidak berguna. Jenis terapi yang bisa dilakukan, mulai dari terapi perilaku kognitif, minum obat tertentu, hingga bergabung dengan support group.

Terapi Bermain Untuk Mengatasi Masalah Mental Anak


Hampir setiap anak suka bermain. Bermain dapat mengasah rasa ingin tahu dan keterampilan anak. Bermanfaat juga untuk tumbuh kembang anak, maka tidak heran jika bermain dijadikan terapi. Cara ini dikenal dengan istilah terapi bermain, yang umumnya diberikan kepada anak-anak yang memiliki hal tertentu.

Apa itu terapi bermain?

Terapi bermain adalah suatu bentuk konseling atau psikoterapi yang menggunakan bermain untuk mengamati dan mengobati berbagai masalah mental dan perilaku. Terapi ini terutama digunakan pada anak usia 3-12 tahun. Karena anak pada usia tersebut seringkali belum mampu memproses emosinya sendiri atau menyampaikan perasaannya kepada orang tuanya.

Saat bermain, anak belajar memahami dunia dan lingkungannya. Saat bermain, ia dapat dengan bebas mengekspresikan perasaan batin dan emosinya yang terdalam. Dalam terapi bermain, terapis juga akan menggunakan waktu bermain untuk mengamati dan memahami permasalahan anak.

Melalui permainan, anak dapat mempelajari mekanisme koping (cara individu memecahkan masalah) dan menyusun kembali perilakunya menjadi lebih baik. Terapis juga akan menggunakan hasil pengamatan ini untuk memandu langkah selanjutnya. Terapinya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing anak.

Teknik terapi bermain

Terapi bermain dapat dilakukan secara individu maupun kelompok. Sesi terapi ini biasanya diadakan seminggu sekali atau lebih selama 30 menit hingga satu jam. Jumlah sesi yang dibutuhkan akan tergantung pada kondisi anak dan seberapa baik dia merespons jenis terapi ini.

Teknik ini dilakukan dengan cara pendekatan langsung atau tidak langsung. Dalam pendekatan langsung, terapis menentukan mainan atau permainan mana yang akan digunakan dalam sesi terapi. Pada pendekatan tidak langsung, anak dapat memilih mainan atau permainan sesuai dengan keinginannya. Sesi terapi harus dilakukan di lingkungan di mana anak merasa aman dan nyaman.

Apa yang harus diperhatikan dalam terapi bermain?

Menurut ahli, anak usia dini masih kesulitan mengendalikan emosinya. Hal ini menjadikan dunia bermain sebagai tempat yang ideal bagi anak-anak untuk mengekspresikan emosi, ketakutan, kemarahan, dan stres mereka. Oleh karena itu, terapi bermain sangat dibutuhkan. Berikut hal yang perlu diwaspadai:

  • Terapi bermain harus mempertimbangkan keselamatan anak. Tempat, media, waktu, dan teman bermain anak merupakan aspek yang harus dijaga keamanannya. Anda harus memilih mainan yang sesuai dengan usia dan menggunakan area bermain yang aman.
  • Fokus memperhatikan anak saat bermain tanpa diselingi aktivitas pribadi. Buang semua perangkat atau benda lain yang dapat mengganggu fokus Anda saat mengawasi anak Anda.
  • Jadikan anak sebagai pemimpin dalam permainan. Anda sebagai orang dewasa dapat berperan sebagai teman bermain dan membantunya dalam proses bermain bersama.

Inilah Cara Yang Tepat Dalam Mengatasi Sakit Eksim


Eksim atau dermatitis atopik merupakan kondisi penyakit kulit tidak berbahaya namun sangat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Sayangnya, kondisi kulit ini sering muncul kembali dan terkadang muncul begitu saja. Lantas, adakah cara cepat untuk mengobati eksim?

Cara Mengatasi Sakit Eksim

Secara umum, mengobati eksim terbilang cukup mudah. Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang pasti untuk mengobati eksim agar hilang selamanya. Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengobati atau mengobati penyakit ini dengan cepat dimana kondisi ini kembali.

Gunakan pelembab alami

Jika kondisi yang dialami masih tergolong ringan, Anda bisa menggunakan pelembab alami untuk mengobati eksim dengan cepat. Beberapa pelembab alami ini adalah minyak bunga matahari dan minyak kelapa murni atau dingin.

Anda bisa menerapkannya dua kali sehari. Sedangkan minyak kelapa murni atau cold press oil dapat melembabkan kulit dan mengurangi bakteri. Gunakan minyak kelapa sekali atau dua kali sehari.

Penggunaan obat dari dokter

Salep untuk pengobatan eksim harus dioleskan dengan cepat seperti yang diarahkan oleh dokter dan dioleskan setelah mengoleskan pelembab. Salep penghalang kalsineurin hanya dapat digunakan untuk orang berusia dua tahun ke atas.

terapi cahaya

Terapi cahaya adalah cara alternatif untuk mengobati eksim dengan cepat ketika pasien tidak membaik meski sudah menggunakan salep dokter atau sering kambuh.

Terapi ini melibatkan penggunaan sinar ultraviolet A dan B yang terpapar pada kulit dalam jumlah tertentu. Namun, penggunaan terapi cahaya jangka panjang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan risiko kanker kulit.

Terapi perban basah

Selain terapi cahaya, ada juga terapi balut basah untuk penderita eksim parah. Anda dapat dengan cepat mengobati eksim dengan mengoleskan kain lembab atau perban ke area tubuh yang telah diolesi salep kortikosteroid.
Di rumah sakit, terapi balut basah umumnya dilakukan untuk penderita bisul eksim yang semakin membesar atau membesar.

Cara cepat mengobati eksim di atas terkadang memerlukan konsultasi dengan dokter. Selalu tanyakan dan diskusikan dengan dokter Anda pengobatan mana yang tepat untuk Anda serta kegunaan dan efek samping dari setiap pengobatan. Jika eksim Anda tidak kunjung hilang atau semakin parah setelah menggunakan pelembab atau salep alami dari dokter, segera temui dokter.

Memiliki Pasangan Yang Pelit ? Ini Cara Mengatasinya


Salah satu aspek yang harus dibicarakan dalam suatu hubungan adalah tentang uang. Pacaran juga butuh modal, untuk jalan-jalan, makan, beli bensin, nonton film, dan lain sebagainya. Semua ini harus dipertimbangkan dalam suatu hubungan. Di awal PDKT, pacar kamu mungkin dermawan dan memberikan semua yang kamu mau, tapi lama kelamaan ternyata kamu punya pacar yang pelit. Semua tagihan harus dibagi dua, meminta untuk membayar ini dan itu, untuk menagih hutang kecil. Boleh saja jika temanmu menabung untuk membangun masa depan, tapi jika terlalu hemat untuk masuk kategori pelit, mintalah.

Bagaimana cara menghadapi pacar yang pelit?

Anda pasti menginginkan hubungan yang langgeng dengan pacar Anda. Lantas bagaimana cara menghadapi pacar yang pelit agar hubungan tetap harmonis? Berikut cara yang bisa Anda coba:

Cari tahu alasannya

Daripada menilai pacar Anda pelit, carilah alasan mengapa dia begitu pelit. Anda mungkin mendapatkan jawaban yang dia sembunyikan begitu lama. Misalnya, teman Anda sedang kesulitan keuangan, memiliki hutang, perusahaan bangkrut atau ada anggota keluarga yang sakit dan harus membayar. Alasan pacar Anda tentu tidak pelit, tetapi Anda dapat menangkap maksudnya sehingga Anda dan pasangan dapat menemukan cara yang lebih baik untuk menghadapinya.

Perhatikan bagaimana dia memperlakukan orang selain kamu

Saat menilai kemampuan seseorang untuk pelit atau tidak, lihatlah bagaimana ia memperlakukan orang lain yang ia sayangi selain Anda, seperti keluarga, orang tua, dan teman-temannya.

Individu yang dermawan cenderung melimpahkan kebaikan mereka secara luas. Dia tidak boros, kan? Faktanya, orang yang dermawan tidak akan perhitungan. Jika dia bisa dan memiliki materi, dia akan memberikan sebanyak mungkin kepada orang yang dicintainya. Jika pasangan Anda sangat pelit dengan teman dan keluarganya, maka dia sangat sensitif dan mempertimbangkan pengeluarannya.

Tetapkan batas pengeluaran setiap bulan

Buat aturan untuk membatasi pengeluaran, seperti berapa banyak gaji yang harus disisihkan dalam anggaran Anda saat ini sebesar satu juta rupiah per bulan. Sehingga Anda dan pasangan bisa menggunakan uang ini selama sebulan tanpa marah atau kesal karena teman Anda pelit dan tidak mau membayar.

Bedakan antara ‘hemat’ dan ‘kikir’

Secara umum, pria dan wanita tidak menyukai sifat paralel satu sama lain. Wanita tidak suka pacar yang pelit dan pria tidak suka wanita yang boros. Kedua properti itu ada hubungannya dengan uang.

Pria juga tidak menyukai wanita yang hanya mementingkan uangnya, dan wanita tidak menyukai pria yang tidak mau mengeluarkan uang sama sekali.
Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan kondisi teman Anda.

Mengenali Apa Itu Halo Efek Yang Penting Dipelajari


Pernahkah Anda terpesona oleh seseorang karena kesan pertama yang mereka buat? Kemudian Anda dapat mengalami apa yang disebut efek halo. Kesan pertama sering mempengaruhi cara kita berpikir tentang seseorang. Misalnya, ketika Anda bertemu rekan baru yang membantu Anda menyelesaikan tugas di hari pertama Anda bekerja, pikiran positif akan muncul tentang dia.

Ketika kita mendapatkan perawatan ini, kebanyakan dari kita berpikir, “Wah, orang ini sangat baik dan ramah”. Dalam psikologi, perspektif yang muncul ini dikenal sebagai efek halo.

Apa itu efek halo?

Efek halo adalah bias kognitif yang terjadi ketika kesan positif pertama seseorang mempengaruhi persepsi keseluruhan individu. Misalnya, ketika Anda bertemu orang, Anda memperhatikan bahwa penilaian yang menarik dan positif sering mengikuti pikiran Anda.

Efek ini tidak hanya mempengaruhi persepsi Anda tentang seseorang berdasarkan daya tariknya saja, tetapi juga mencakup sifat-sifat lainnya. Misalnya, orang yang easy going disukai oleh orang lain dan dianggap cerdas.

Efek Halo dalam kehidupan sehari-hari

Bias yang diciptakan oleh efek ini dapat muncul dan memengaruhi sejumlah aspek kehidupan Anda. Beberapa situasi yang dapat dipengaruhi oleh efek halo antara lain sebagai berikut:

Tertarik pada seseorang

Pernahkah kamu merasakan cinta pada pandangan pertama? Jika demikian, perasaan itu adalah bentuk dari efek halo. Efek ini dapat mempengaruhi daya tarik Anda kepada orang lain.
Ketika Anda melihat seseorang dengan penampilan yang bersih dan rapi, Anda cenderung berpikir bahwa dia juga memiliki kualitas positif. Di sisi lain, ketika Anda bertemu seseorang dengan penampilan yang acak-acakan, beberapa penilaian negatif muncul di benak Anda.

Lingkungan kerja

Anda juga akan menemukan efek Halo di tempat kerja. Ketika Anda melihat seseorang dengan penampilan yang rapi dan formal, Anda akan berpikir bahwa dia memiliki posisi yang tinggi dan etos kerja yang baik. Sedangkan ketika Anda melihat orang berpakaian santai, penilaian Anda mungkin berbeda dan tidak lebih positif dari mereka yang berpakaian formal.
Namun, perspektif ini mungkin salah. Orang yang berpakaian santai mungkin memiliki posisi dan etos kerja yang lebih tinggi daripada mereka yang berpakaian formal.

Lingkungan sekolah

Kesan pertama yang baik di lingkungan sekolah dapat memberikan pengaruh positif terhadap tugas dan nilai ujian. Satu studi menemukan bahwa penilaian dan minat positif dapat menghasilkan nilai lebih tinggi. Namun, ada penelitian lain yang gagal menunjukkan korelasi ini.

Bagaimana menanggapi pemasaran

Bukan rahasia lagi bahwa tim pemasaran perusahaan biasanya menggunakan cara-cara manipulatif untuk membuat orang membeli produknya.

Efek halo dapat digunakan untuk ini. Contoh penerapan efek ini dalam pemasaran adalah endorsement. Seseorang mungkin tertarik untuk membeli produk tertentu karena selebriti favoritnya juga memakainya. Merk pada produk juga penting. Misalnya, banyak orang yang lebih mementingkan merk padahal kegunaannya sama.

Seperti Apa Sih Ciri – Ciri Dari Wajah Orang Stress ?

Itu normal untuk stres tentang hal-hal karena hidup tidak bisa mulus. Namun bila stres sudah sangat parah, kesehatan bisa terganggu. Padahal, fitur wajah orang stres mudah dilihat. Jerawat, kantong, kerutan dan banyak hal lainnya seolah tak diundang. Setelah ini terjadi, inilah saatnya untuk mencoba mengendalikan emosi Anda.

Fitur wajah orang stres

Wajah orang yang stres akan menunjukkan mood dan semangatnya yang kacau. Pasalnya, saat stres badan kita akan memproduksi hormon yang ternyata tidak baik bagi kulit kita. Tidak hanya itu, ketika seseorang terlambat, mereka dapat mengembangkan kebiasaan buruk yang tak disadari seperti menggertakkan gigi dan mengigit bibir sepanjang waktu. Jadi apa saja ciri-ciri dari wajah orang yang stres?

Jerawat

Bahkan perawatan kulit atau produk perawatan kulit yang paling canggih pun mungkin tidak dapat mengobati jerawat yang disebabkan oleh stres kronis. Ini dikarenakan bukan kotoran yang menjadi penyebab dari jerawat. Namum hormon di dalam tubuh meningkat.

Kantong mata

Orang yang stres biasanya juga memiliki kantong yang tampak lebih cekung. Selain itu, seiring bertambahnya usia, otot-otot yang menopang area mata melemah. Kondisi kulit yang kendur akibat berkurangnya elastisitas juga ikut berperan.

Lalu apa hubungannya dengan stres? Dengan demikian, pikiran yang bingung dapat menyebabkan siklus tidur yang berantakan. Ketika seseorang kurang tidur, tanda-tanda penuaan seperti pigmentasi yang tidak merata dan kerutan akan meningkat.

Kulit Kering

Lapisan yang berperan penting dalam menjaga kelembaban kulit adalah stratum korneum. Lapisan ini mengandung protein dan lipid yang melindungi lapisan kulit yang lebih dalam. Jika stratum korneum tidak berfungsi secara optimal, kulit menjadi gatal dan kering.

 Ruam kulit

Pernahkah Anda merasa gatal dan ruam saat banyak berpikir? Ternyata ini adalah bagian dari dampak stres terhadap sistem kekebalan tubuh seseorang. Ketika sistem kekebalan tubuh melemah, bakteri di saluran pencernaan dan kulit menjadi tidak seimbang (disbiosis). Akibatnya, ruam merah muncul.

Kerutan

Jika Anda tidak ingin wajah Anda lebih cepat berkerut, ada baiknya Anda mengetahui cara ampuh menghilangkan stres. Karena berbagai masalah, protein kulit berubah dan elastisitasnya menurun. Tak heran kerutan bisa muncul di wajah.

Ada stres yang muncul secara tidak terduga, seperti kehilangan pekerjaan atau seseorang yang dekat dengan Anda. Ada juga yang terjadi terus menerus karena masalah pekerjaan, keuangan dan lainnya.

Kunci untuk menghadapinya adalah dengan mengelola stres. Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang membuat Anda rileks. Ini juga dapat membantu Anda tetap aktif dan mempertahankan gaya hidup sehat.

Ternyata Berpikiran Negative Tidak Selalu Buruk Loh


Berpikir negatif atau negative thinking seringkali dianggap sebagai penghambat seseorang untuk maju atau membangun hubungan baik dengan orang lain. Di sisi lain, berpikir negatif juga tampaknya penting untuk melihat sisi ‘gelap’ potensial dari ide, lokasi, orang, dan objek. Hal ini memungkinkan orang untuk berpikir realistis dan preventif.

Tapi pertama-tama, pisahkan pikiran negatif dari sikap negatif. Jika sikap negatif atau negativitas adalah kebiasaan, perasaan sinis, sedih atau tidak berdaya tentang apa pun, berpikir negatif bukanlah salah satunya.

Manfaat berpikir negatif

Membahas manfaat berpikir negatif bukan berarti memandang segala sesuatu dari sisi negatif. Jika ini terjadi, maka akan sulit untuk menikmati hidup. Hanya saja, berpikir negatif perlu diambil dalam porsi yang cukup agar Anda bisa berpikir kritis dan bertahan dalam hidup. Apa manfaat berpikir negatif?

Menyelamatkan nyawa

Memasukkan pikiran negatif dalam pemikiran sehari-hari membuat seseorang lebih waspada. Misalnya, jangan tinggalkan anak Anda sendirian di dalam mobil, bahkan untuk beberapa menit saja. Pasalnya, dalam hitungan menit bisa terjadi apa saja yang bisa membahayakan anak.
Itulah contoh berpikir negatif yang bisa menyelamatkan nyawa. Bahkan, itu membuat peringatan lain tentang potensi bahaya.

Bersiaplah untuk yang terburuk

Kemampuan untuk mengelola harapan adalah penting. Ini termasuk memikirkan risiko terbesar atau berpikir negatif tentang apa yang bisa terjadi. Dengan memikirkan situasi terburuk, Anda tidak bisa tidak memikirkan apa yang perlu dilakukan. Berlatih untuk skenario terburuk memungkinkan mereka untuk lebih berhati-hati.

Tetapkan batas

Berpikir negatif juga membantu seseorang menetapkan batasan, terutama saat berinteraksi dengan orang asing. Dengan pikiran negatif, tidak akan mudah untuk membawa seseorang pulang atau mengunjungi mereka, bahkan jika mereka tidak benar-benar mengenal mereka. Di sini juga seseorang dapat berlatih mengatakan tidak.

Hindari Penipuan

Berpikir kritis atau berpikir negatif membantu seseorang menghindari risiko penipuan atau manipulasi. Bukannya itu sepenuhnya aman, tapi setidaknya lebih sulit untuk jatuh ke dalam perangkap scammers master. Itu bisa mulai berpikir negatif ketika Anda menerima pesan aneh, panggilan mencurigakan atau hanya tautan yang jika diklik akan membocorkan data pribadi.

Hati-hati dalam mengambil keputusan

Mengubah pikiran negatif menjadi logika dalam mengambil keputusan juga membuat seseorang lebih dewasa dan tidak terburu-buru. Jika Anda berpikir negatif, akan ada beberapa pilihan yang muncul di benak dan semuanya dipertimbangkan dengan matang. Dengan cara ini, keputusan yang lebih matang dibuat.

Berpikir Realistis

Alih-alih bersikap skeptis atau bahkan sarkastik, pemikiran negatif juga memungkinkan Anda melihat sekeliling Anda melalui lensa yang lebih realistis. Pada tahap ini, seseorang dapat melupakan harapan yang berlebihan atau naif dan bersiap menghadapi kenyataan.

Ingin Membuat Artikel Opini ? Seperti Ini Cara Yang Benar


Menulis adalah seni dan anugerah dari Tuhan. Tidak semua orang memiliki kemampuan menulis. Aktivitas menulis bisa memasukkan hasil rupiah ke dompet Anda. Akhir-akhir ini misalnya, banyak sekali penulis lepas, terutama penulis artikel opini. Namun meskipun ada banyak penulis, mereka tidak tahu banyak tentang menulis opini yang baik, benar dan berkualitas. Menulis artikel opini bisa jadi rumit. Dibutuhkan latihan, mengasah dan membaca banyak buku agar kosakata bertahan saat membuat kalimat. Namun bagi anda yang masih belum mengetahui cara menulis artikel opini, berikut beberapa cara menulis artikel opini.

Cari topik yang paling populer terlebih dahulu

Bagi Anda yang ingin menulis artikel opini, sangat penting untuk menemukan topik terhangat terlebih dahulu. Dengan cara ini Anda dapat dengan mudah menulis sedikit nanti selama kegiatan menulis. Pasalnya, kabar tersebut masih ramai diperbincangkan.

Buat sketsa apa yang akan Anda tulis

Cara membuat artikel opini selanjutnya adalah dengan menguraikan apa yang akan Anda tulis nantinya. Hal ini memudahkan Anda untuk menulis opini. Anda juga dapat mengontrol mana yang ditulis lebih dulu dan mana yang terakhir.

Gunakan bahasa yang baik dan tidak monoton

Saat menulis potongan opini. Penggunaan bahasa yang baik dan tidak monoton sangat dianjurkan. Tujuannya agar pembaca memahami artikel opini yang kita tulis, namun tidak bosan membacanya.

Tambahkan data yang akurat

Poin ini sangat penting bagi Anda yang menulis artikel opini. Karena apa yang Anda tulis di artikel bukan hanya analisis Anda, tetapi juga data yang Anda dapatkan.

Data ini bukan sekedar data yang diucapkan oleh orang lain, tetapi harus disertai dengan bukti-bukti yang akurat. Dengan menyertakan data akurat yang Anda dapatkan, artikel opini adalah artikel opini yang baik.

Penutup yang Mengesankan

Cara membuat artikel opini sangat penting untuk Anda lakukan. Anda bisa menuliskan pertanyaan, pernyataan, doa dan harapan dengan kata-kata yang menarik di akhir tulisan Anda. Agar pembaca terkesan setelah membaca artikel opini Anda.

Judul yang menarik

Hal lain yang tidak boleh dilupakan. Buatlah judul dalam tulisan Anda. Berikan judul yang menarik, singkat, padat dan jelas dalam tulisan Anda. sehingga membuat orang lain penasaran dengan apa yang anda tulis dan ingin membaca artikel opini anda.

Yuk Para Orang Tua, Jangan Terlalu Sering Membelikan Mainan


Mainan, boneka, dan beragam mainan lainnya sangat populer di kalangan anak kecil. Mungkin sudah merupakan sifat alami anak-anak untuk menyukai mainan. Mainan adalah hal yang menyenangkan bagi mereka. Mainan juga merupakan salah satu bentuk hiburan ketika anak Anda sendirian dan tidak memiliki teman bermain. Saking menggemari mainan, terkadang anak-anak memiliki kegemaran membeli mainan mewah.
Tahukah Anda jika ada fakta di balik hobi si kecil yang gemar membeli mainan ini? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Mainan sebagai alat belajar

Seorang peneliti mengemukakan bahwa berbagai jenis mainan yang biasa digunakan anak-anak secara tidak langsung dapat menjadi sarana belajar yang menyenangkan. Misalnya, mainan berupa binatang secara tidak langsung dapat memvisualisasikan nama-nama binatang yang mungkin belum pernah ia lihat, tetapi sudah mengetahui nama dan gambarnya.

Sumber fantasi masa kecil

Tak sedikit anak yang bisa berpikir kreatif karena sering bermain dengan mainannya sendiri. Sebagian besar waktu, si kecil akan memperkenalkan dirinya untuk bergerak, bermain, atau berbicara sendiri dengan mainannya. Jangan khawatir, jika anak Anda membayangkan bahwa belahan otak kanan sedang dirangsang untuk lebih aktif. Alhasil, pola berpikir anak lebih matang dan dapat diimbangi dengan pemikiran logis yang terbentuk dari belahan otak kiri.

Kembangkan sikap materialistis

Selain dampak positif, dampak negatif dari kecenderungan anak membeli mainan juga ditemukan. Fakta yang mudah ditemukan menurut ahli, anak cenderung materialistis. Kecintaannya pada mainan memastikan bahwa ia secara aktif mengetahui tren atau seri terbaru yang merupakan bagian dari koleksi mainannya. Tentunya hal ini akan membuat si kecil ketagihan untuk membeli mainan setiap saat.

Malas bergaul dengan anak lain

Efek negatif lainnya, anak Anda akan terbiasa dan malas untuk bermain diluar rumah bersama teman – temannya. Anak kecil akan merasa nyaman bermain dengan mainannya. Ia juga merasa bahwa dunia imajiner yang ia bentuk lebih menyenangkan untuk dinikmati daripada bergaul di luar dengan anak-anak lain. Fakta ini sesuai dengan penjelasan Christine dalam peringatannya di Live Strong.
Dua informasi menarik yang dapat Anda terapkan, tetapi juga dua informasi menarik lainnya yang dapat Anda andalkan untuk menghindari memberikan terlalu banyak mainan kepada si kecil. Berikan mainan jika perlu, tetapi juga dorong dia untuk bersosialisasi di luar dengan teman-temannya.

Manfaat Dari Cokelat Untuk Kesehatan Tubuh!

 

Pasti banyak dari kalian yang suka mengonsumsi cokelat bukan?. Karena cokelat memiliki rasa yang manis dan sangat cocok bila di jadi kan sebuah cemilan loh guys. Cokelat juga dapat membuat atau memperbaiki mood, Namun jika anda mengonsumsi cokelat secara berlebihan itu akan membuat anda mendapatkan efek buruk bagi kesehatan. Maka cermat lah saat mengonsumsi cokelat.

Cokelat sendiri berasal dari biji kakao, Dan itu dapat di olah menjadi beragam jenis makanan dan juga minuman. Bahkan, Cokelat juga banyak di campur untuk membuat kue, permen, Bahkan sampai es krim. Cokelat juga mempunyai kandungan antioksidan, flavanol, polofenol, dan juga katekin. Karena ada nya kandungan ini, Cokelat bisa memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Apa saja manfaat nya?, Mari kita bahas.

Ada beberapa manfaat dari cokelat, Berikut di antara nya :

1. Dapat meningkatkan mood
Manfaat cokelat yang satu ini tidak perlu untuk di ragu kan lagi, Sudah banyak orang yang mengetahui nya jika cokelat dapat menambah mood kita sendiri. Itu di karena kan cokelat dapat membuat menurun nya hormon kortisol di dalam tubuh saat stres dan membuat merangsang otak agar dapat melepaskan lebih banyak hormon endorfin dan juga serotonin yang dapat membuat kita bahagia.

2. Dapat mengendalikan nafsu makan
Jika anda suka mengonsumsi cokelat, Maka pasti kalian sudah tahu jika mengonsumsi cokelat akan memberikan efek kenyang pada perut. Hal ini akan membuat anda untuk mengurangi keinginan makan, Dan tidak akan membuat berat badan anda bertambah. karena itu lah mengonsumsi cokelat di yakini dapat membuat kita mengendalikan nafsu makan, Dan dapat menurunkan berat badan. Serta juga dapat menjaga berat badan anda akan tetap ideal.

3. Dapat menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah
Cokelat memiliki kandungan flavonoid, Dan kandungan ini dapat membuat lancar nya aliran darah dan juga dapat mengurangi resiko terjadi nya penyumbatan di area pembuluh darah. Efek yang di hasilkan cokelat dapat mencegah penyakit stroke dan juga penyakit jantung.

4. Dapat memelihara fungsi otak dan juga kesehatan otak
Untuk menjaga fungsi otak dan juga kesehatan, Anda juga bisa mengonsumsi cokelat loh guys. Itu di karena kan cokelat memiliki kandungan flavonoid, Dan itu yang membuat kita mampu untuk meningkatkan konsentrasi dan juga daya ingat yang kuat.

Tetapi semua harus di konsumsi dengan cara yang tidak berlebihan ya guys.

Lebih Pilih Pakai Pupuk Kompos Atau Pupuk Urea?


Salah satu benda yang biasa dipakai saat berkebun adalah pupuk, yang dibutuhkan tanaman untuk tumbuh subur. Ada beberapa jenis pupuk yang banyak digunakan, seperti pupuk kompos dan pupuk urea.

Pupuk organik dan anorganik menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tanaman. Penggunaan yang salah mempengaruhi kualitas tanah. Lihat dampak kompos dan urea pada kondisi tanah, seperti yang ditulis Renee Miller untuk situs web SFGate.

Komposisi pupuk

Pupuk mengisi tanah dengan unsur hara makro seperti nitrogen, fosfor, dan kalium. Pupuk kompos mengandung zat-zat seperti sisa tanaman, kotoran hewan dan kotoran basah. Sedangkan pupuk urea terkenal akan kandungan bahan kimia sintetik atau mineral yang terbuat secara alami dari gas alam.

Ketersediaan Nutrisi

Kompos hanya melepaskan nutrisi ketika suhu tanah menjadi hangat dan lembab, yang biasanya dibutuhkan tanaman. Namun organisme tanah diperlukan untuk mengurai bahan organik yang ada di dalamnya sehingga unsur hara yang dilepaskan lebih lambat. Metode lepas lambat ini mengurangi risiko hilangnya unsur hara secara alami di dalam tanah, tetapi membutuhkan waktu lama untuk mengantarkan unsur hara ke tanaman. Di sisi lain, pupuk urea memberikan nutrisi bagi tanaman secara langsung, namun membutuhkan konsentrasi yang tepat agar tanaman tidak mati. Selain itu, zat tersebut dilepaskan begitu cepat sehingga mudah larut di dalam tanah bahkan akar tanah pun belum tercapai.

Biaya

Biaya pembuatan kompos yang memakan banyak waktu terkadang lebih mahal daripada membeli pupuk. Namun seiring waktu, semakin lama tanah dikomposkan, semakin baik komposisi dan tekstur tanahnya. Jadi sementara urea lebih murah untuk digunakan dalam jangka pendek, kompos baik untuk tanah dalam jangka panjang.

Dampak terhadap lingkungan
Pupuk Urea menyediakan nutrisi bagi tanaman lebih cepat tetapi mudah larut saat terkena hujan atau air, memungkinkannya meresap ke tanah yang lebih dalam dengan cepat. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan tanaman menjadi layu dan meningkatkan konsentrasi garam beracun di dalam tanah, yang mengakibatkan ketidakseimbangan kimia tanah dan mengubah pH alami tanah. Lain halnya dengan kompos. Pupuk organik ini membutuhkan waktu lama untuk membuat tanaman menjadi subur, tetapi ada risiko minimal penumpukan racun di tanah karena benar-benar membusuk. Hal ini juga meningkatkan bakteri dalam tanah yang baik untuk menyuburkan dan pertumbuhan tanaman. Gunakan pupuk secara efektif dan tepat untuk mencegah kerusakan tanah.

Apasih Manfaat Dari Buah Kiwi?

 

Apakah masih ada yang belum tau apa itu buah kiwi?. Memang buah ini jarang di temui, Tetapi sebagian besar masyarakat pasti dengan buah satu ini. Buah kiwi sebenarnya ialah buah yang berjenis beri yang berukuran besar. Buah kiwi di temukan di Cina, Tetapi di budidayakan oleh Selandia Baru. Kiwi memiliki bentuk yang loncong dan ukuran nya yang serupa dengan telur ayam. Memiliki kulit yang berwarna cokelat kehijau-hijauan, Dan juga memiliki serat, Serta memiliki lapisan bulu yang halus. Buah kiwi memiliki rasa yang cukup khas. Buah satu ini juga sangat cocok bila di jadi kan yougurt saat ingin menyantap sarapan.

Buah kiwi juga mengandung macam-macam vitamin dan juga antioksidan yang sangat penting untuk tubuh kita loh guys. Mari kita simak lebih lanjut. Buah kiwi mempunyai Vitamin C yang sangat tinggi dan juga mempunyai serat, Tak lupa juga dengan antioksidan.

Beberapa manfaat buah kiwi untuk kesehatan tubuh :

1. Menjaga sistem pencernaan
Buah ini sangat di yakini dapat membantu mendorong sistem pencernaa loh guys, Kiwi yang mengandung enzim proteolitik itu lah yang bisa membantu proses nya pemecahan protein di sistem pencernaan.

2. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C yang ada di dalam buah kiwi di kenal memiliki zat seperti antioksidan, Dan zat itu lah yang dapat menyerang rantai radikal bebas dan melawan kerusakan yang telah di timbulkan. Buah kiwi juga memiliki zat seperti asam askorbat, Itu merupakan nutrisi esensial untuk meningkatkan daya tubuh kita dalam melawan penyakit.

3. Dapat merawat kulit
Kadungan yang ada pada buah kiwi, Seperti antioksidan dan vitamin C dapat mengencangkan kulit, Bukan hanya itu, Kandungan tersebut juga dapat meredakan jerawat.

Itu lah sedikit penjelasan dan manfaat yang ada pada buah kiwi ya guys, Jadi jangan takut untuk mengonsumsi buah tersebut karena memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa share informasi-informasi penting untuk orang terdekat kalian ya guys.

Berbagai Macam Jenis Batu Termahal Yang Ada di Dunia


Demam batu permata melanda kIndonesia beberapa tahun lalu. Tak heran banyak orang memakai aksesoris tubuh dengan menggunakan batu. Berbagai jenis batu perhiasan telah menjadi incaran masyarakat Indonesia. Euforia tersebut menyebabkan harga batu, termasuk yang tidak tergolong batu permata, melambung tinggi.

Bahkan beberapa orang tidak rela mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan permata yang mereka inginkan. Sekarang setelah gempuran permata berakhir, sebuah batu yang pernah menelan biaya puluhan juta orang dan yang telah diperjuangkan banyak orang, Anda mungkin sekarang harus berusaha keras untuk menjualnya dan bahkan melepaskannya dengan harga murah.

Namun jangan khawatir, ternyata ada berbagai jenis permata yang tetap memiliki nilai tukar yang tinggi. Tingginya nilai permata ini harus dilindungi dari risiko pencurian dan lain-lain dengan asuransi. Mari kita lihat apa yang dicari oleh kolektor permata berwarna-warni.

Zamrud (Emerald)

Zamrud merupakan salah satu jenis batu permata pertama yang memiliki nilai jual kembali yang tinggi. Zamrud memiliki satu ciri yang membedakannya dengan batu permata lainnya, yaitu warnanya.

Ya, zamrud mempunyai warna dasar hijau hingga hijau tua yang dibentuk oleh zat kromium, yang memberikan warna yang sangat bagus.

Bisa dibilang tidak ada yang bisa menandingi keindahan zamrud Kolombia. Warna hijaunya yang sangat mencolok namun jernih seperti kristal, membuat batu zamrud menjadi incaran para kolektor batu perhiasan dari berbagai negara.

Safir (Safir)

Permata lain yang memiliki nilai jual tinggi adalah safir, sering disebut nilam di Indonesia.

Safir memiliki berbagai jenis seperti safir biru dan safir hitam. Warnanya yang cantik dan memberikan kesan mewah yang artinya batu permata ini memiliki harga puluhan hingga ratusan juta rupiah.

Ruby (Delima)

Batu permata selanjutnya adalah ruby ​​atau disebut juga ruby.
Ya, seperti namanya, batu rubi memiliki warna yang unik mulai dari merah ruby ​​hingga merah darah. Ruby yang memiliki kualitas terbaik ini konon berasal dari Myanmar.

Sifat batu yang kokoh dan rona kemerahan yang khas membuat batu permata jenis ini cukup mahal yaitu ratusan juta rupiah per buahnya.

Berlian

Batu permata berlian masih menjadi primadona bagi sebagian besar orang, terutama kaum hawa. Tak heran banyak wanita, termasuk selebritis, memamerkan perhiasan berlian mereka.

Bagaimana tidak, karena batu permata jenis ini harganya cukup mahal. Bahkan harga dari batu berlian bisa mencapai miliaran rupiah per karat, lho.